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维生素D究竟要不要补?如何补?做个化验吧

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发表于 2017-11-7 16:16:00 | 显示全部楼层 |阅读模式


本帖最后由 999欣欣向荣 于 2017-11-7 16:17 编辑

检验医学网
很久以前,人们就已经认识到维生素D能维持人体内钙的代谢平衡以及骨骼形成,是一种保持骨骼健康的重要营养素,它的活性形式1,25-(OH)2D 具有激素样作用。现今越来越多的证据表明,维生素D对人体健康具有重要意义。由于维生素D 受体广泛分布于人体各组织系统,使其具有广泛的生理作用。目前认为,维生素D 缺乏与人体免疫功能异常、心血管疾病、代谢性疾病、自身免疫性疾病、肿瘤等密切相关。维持充足水平的维生素D是预防某些癌症、糖尿病、多发性硬化症、中风和其他的健康问题的关键因素之一。
人体维生素D的需要量的80%-100%是由皮肤合成提供,所以仅靠食物中是很难摄取足量的维生素D。维生素D的水平在30-70ng/ml被视为充足,低于或高于该范围均会对健康产生不利的影响,以下表格中的浓度反映个体维生素D的状态水平:





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2017-11-7 16:17 上传


1.25-OH-D(25-羟基维生素D)是维生素在血浆中的主要存在形式,其中95%以上为25-OH-D3;一般情况下,只有在给与含维生素D2的药物治疗的病人中,25-OH-D2才能达到检测水平。
2.临床开展维生素D的常规检测,一是检测维生素D是否缺乏,二是为维生素D的补充提供指导,尤其是对儿童,防止补充过量造成不良影响。





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发表于 2017-11-7 16:16:01 | 显示全部楼层


人体维生素D的需要量的80%-100%是由皮肤合成提供,所以仅靠食物中是很难摄取足量的维生素D。学习了。






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发表于 2017-11-7 16:16:02 | 显示全部楼层


维生素D究竟要不要补?如何补?做个化验吧!新资料、新理念!值得学习!






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发表于 2017-11-7 16:16:03 | 显示全部楼层


这样更有地放矢,避免盲目和过量。                 






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发表于 2017-11-7 16:16:04 | 显示全部楼层


      谢谢老师分享,学习了。维生素D究竟要不要补?如何补?做个化验吧






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发表于 2017-11-7 16:16:05 | 显示全部楼层


科学补充维生素D,促进健康生活!






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发表于 2017-11-7 16:16:06 | 显示全部楼层


靠皮肤合成,多晒太阳啊。






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发表于 2017-11-7 16:16:07 | 显示全部楼层


谢谢老师分享,学习了。        






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发表于 2017-11-7 16:16:08 | 显示全部楼层


科学补充维生素D,长知识了,谢谢老师。






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发表于 2017-11-7 16:16:09 | 显示全部楼层

大青叶 发表于 2017-11-8 09:35
靠皮肤合成,多晒太阳啊。
天生我材必有用,与此说同感。谢谢!






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